Akademia ADHD – 20 kroków do większej samodzielności

Kompleksowy program wsparcia dla dzieci z ADHD i ich rodziców

Twoje dziecko ciągle zapomina, co miało zrobić? Rozpoczyna kilka zadań jednocześnie, ale rzadko je kończy?  Trudno mu skupić uwagę, zapanować nad emocjami lub zorganizować codzienne obowiązki?

Być może każdego dnia słyszysz od nauczycieli, że „jest zdolne, ale się nie stara”, „ciągle przeszkadza”, „nie kończy pracy”, „zapomina o zadaniach”. W domu pojawiają się konflikty o lekcje, sprzątanie, ekran, obowiązki czy poranne przygotowania do szkoły.

Dzieci z ADHD bardzo często wiedzą, co powinny zrobić, ale mają trudność z wykonaniem tego we właściwym momencie. Nie wynika to z lenistwa, braku motywacji czy błędów wychowawczych. To efekt specyficznego funkcjonowania mózgu, zwłaszcza tzw. funkcji wykonawczych, które odpowiadają za planowanie, organizację, kontrolę impulsów, regulację emocji oraz rozpoczynanie i kończenie działań.

Czym jest Akademia ADHD?

Akademia ADHD to autorski program stworzony przez specjalistów Poradni Trampolina na podstawie aktualnej wiedzy o ADHD, rozwoju dziecka i funkcjonowaniu poznawczym.

To 20 indywidualnych spotkań, podczas których pracujemy równocześnie z dzieckiem i rodzicami.

Program obejmuje:

  • 15 indywidualnych spotkań z dzieckiem
  • 5 spotkań z rodzicami, podczas których pokazujemy, jak skutecznie wspierać dziecko na co dzień.

Dla kogo jest program?

Program przeznaczony jest dla dzieci i młodzieży z ADHD, które mają trudności z:

  • koncentracją uwagi,
  • rozpoczynaniem i kończeniem zadań,
  • organizacją nauki i obowiązków,
  • planowaniem czasu,
  • impulsywnością,
  • wybuchami złości i silnymi emocjami,
  • niską wiarą we własne możliwości,
  • relacjami z rówieśnikami,
  • samodzielnością w codziennym życiu.

Jak wygląda program?

Akademia ADHD składa się z pięciu modułów.

Moduł I. Zrozumieć ADHD i swój mózg


Dziecko poznaje, czym jest ADHD, uczy się rozpoznawać swoje mocne strony oraz lepiej rozumieć własne trudności. Rodzice dowiadują się, jak ADHD wpływa na codzienne funkcjonowanie dziecka oraz jak wspierać je bez niepotrzebnych konfliktów.

 

Moduł II. Organizacja, planowanie i funkcje wykonawcze


Pracujemy nad:

  • planowaniem,
  • organizacją,
  • zarządzaniem czasem,
  • rozpoczynaniem i kończeniem zadań,
  • budowaniem codziennej rutyny

Rodzice poznają skuteczne sposoby wspierania funkcji wykonawczych w domu.

 

Moduł III. Regulacja emocji


Dziecko uczy się:

  • rozpoznawania emocji,
  • zauważania sygnałów płynących z ciała,
  • zatrzymywania impulsywnych reakcji,
  • odzyskiwania równowagi po silnych emocjach.

Rodzice uczą się, jak reagować na trudne zachowania, jednocześnie zachowując jasne granice.

Moduł IV. Relacje społeczne


Podczas spotkań rozwijamy umiejętności potrzebne do budowania dobrych relacji.

Dziecko ćwiczy między innymi:

  • aktywne słuchanie,
  • czekanie na swoją kolej,
  • współpracę,
  • komunikowanie potrzeb,
  • rozwiązywanie konfliktów.

Moduł V. Samodzielność


Ostatni etap programu pomaga przenieść zdobyte umiejętności do codziennego życia.

Pracujemy nad:

  • większą odpowiedzialnością,
  • nauką bez ciągłego przypominania,
  • wykonywaniem obowiązków,
  • organizacją dnia,
  • korzystaniem z technologii i ekranów,
  • utrwalaniem nowych nawyków.

Program kończy się szczegółowym spotkaniem z rodzicami, podczas którego omawiamy postępy dziecka i przygotowujemy plan dalszego wsparcia.

Co zyskuje dziecko?

Po zakończeniu programu dziecko:

  • lepiej rozumie swoje ADHD i własny sposób funkcjonowania,
  • uczy się wykorzystywać swoje mocne strony,
  • rozwija samodzielność,
  • skuteczniej planuje i organizuje codzienne obowiązki,
  • łatwiej kończy rozpoczęte zadania,
  • poznaje strategie poprawiające koncentrację,
  • lepiej radzi sobie z emocjami,
  • uczy się zatrzymywać impulsywne reakcje,
  • buduje poczucie sprawczości i pewność siebie,
  • poprawia funkcjonowanie w relacjach z rówieśnikami i dorosłymi.

Co zyskują rodzice?

Rodzice otrzymują nie tylko wiedzę, ale przede wszystkim praktyczne narzędzia do codziennego życia.

Dowiadują się:

  • jak skutecznie motywować dziecko,
  • jak ograniczyć codzienne konflikty,
  • jak wspierać rozwój samodzielności,
  • jak budować dobre relacje bez ciągłego przypominania i kar,
  • jak tworzyć środowisko sprzyjające dziecku z ADHD.

Akademia ADHD to nie...

✗ kurs „grzecznego zachowania”,

✗ próba zmiany osobowości dziecka,

✗ zbiór szybkich trików na koncentrację.


Akademia ADHD to...

✓ zrozumienie, jak działa mózg z ADHD,

✓ nauka skutecznych strategii,

✓ rozwijanie funkcji wykonawczych,

✓ budowanie samodzielności krok po kroku,

✓ wsparcie całej rodziny.


Każde dziecko z ADHD może rozwijać swój potencjał

ADHD nie przekreśla możliwości dziecka. Przy odpowiednim wsparciu, dobrze dobranych strategiach oraz współpracy z rodzicami dziecko może stopniowo budować samodzielność, lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i z większą pewnością wykorzystywać swoje mocne strony.


Zapisy

Program realizowany jest w formie indywidualnych spotkań dostosowanych do wieku, możliwości i potrzeb dziecka. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, czy Akademia ADHD będzie odpowiednim wsparciem dla Twojego dziecka, skontaktuj się z nami.

?

Cena

Koszt całego cyklu (20 spotkań) wynosi 3600zł, płatność podzielona jest na  3 raty. Koszt spotkania - 180zł. Spotkania odbywają się raz w tygodniu.